Denilson Santos perguntou há 3 meses
Paciente mesmo fazendo um superaviti calórico, não consegue aumentar o peso!
Paciente tem 36 anos, pratica musculação 5x por semana, consumo de 3L a 4L de água por dia.
está com 88 kg, tem 1,79alt , consumo diário de 4mil kcal.
JERUSA COPPIETERS VIDRIK respondeu há 3 meses
Oi Denilson.
Verifica se o paciente realmente está praticando musculação na intensidade e frequencia correta. Qual porcentagem de proteína dessas 4mil cal? e quais as fontes que ele está ingerindo?
Seliane respondeu há 3 meses
Existe alguns fatores a ser analisado, como: está conseguindo consumir as 4mil kcal? Está treinando corretamente? Tem um bom descanso(dorme bem)? Consome bebida alcoólica com frequência?
Porque pelas informações apresentadas, se estiver fazendo tudo corretamente, é impossível não ganhar peso.
Laila Soares Nascimento respondeu há 2 meses
Bom dia . Além das colocações dos colegas é bom conferir perfil hormonal, e certificar se não fez uso de anabolizantes. Pois pela minha prática clínica, se estiver fazendo tudo certo impossível não ganhar peso.
Paulo Silva Santos respondeu há 2 meses
Bom dia, tudo bem? Cara, ver qual é a intensidade dos treinos dele junto a rotina. Talvez ele esta treinando muito pesado e com uma rotina de trabalho muito pesada também. Ele talvez precise treinar um pouco menos e ter mais descanso para que o músculo possa se desenvolver.
