Denilson Santos perguntou há 1 ano
Paciente mesmo fazendo um superaviti calórico, não consegue aumentar o peso!
Paciente tem 36 anos, pratica musculação 5x por semana, consumo de 3L a 4L de água por dia.
está com 88 kg, tem 1,79alt , consumo diário de 4mil kcal.
JERUSA COPPIETERS VIDRIK respondeu há 12 meses
Oi Denilson.
Verifica se o paciente realmente está praticando musculação na intensidade e frequencia correta. Qual porcentagem de proteína dessas 4mil cal? e quais as fontes que ele está ingerindo?
Seliane respondeu há 12 meses
Existe alguns fatores a ser analisado, como: está conseguindo consumir as 4mil kcal? Está treinando corretamente? Tem um bom descanso(dorme bem)? Consome bebida alcoólica com frequência?
Porque pelas informações apresentadas, se estiver fazendo tudo corretamente, é impossível não ganhar peso.
Laila Soares Nascimento respondeu há 11 meses
Bom dia . Além das colocações dos colegas é bom conferir perfil hormonal, e certificar se não fez uso de anabolizantes. Pois pela minha prática clínica, se estiver fazendo tudo certo impossível não ganhar peso.
Paulo Silva Santos respondeu há 11 meses
Bom dia, tudo bem? Cara, ver qual é a intensidade dos treinos dele junto a rotina. Talvez ele esta treinando muito pesado e com uma rotina de trabalho muito pesada também. Ele talvez precise treinar um pouco menos e ter mais descanso para que o músculo possa se desenvolver.
