Paciente em sobrepeso
É muito organizada, programa sua refeições todos os finais de semana…
Já usou victoza, com o objetivo de emagrecer, endocrino passou.
Não possui condição nenhuma alterada de saúde.
Apesar de seguir o planejamento durante o dia, a noite sempre pede comida… Mesmo eu tendo subestimado as calorias, não conseguimos resultados a longo prazo.
Já tentei adequar alimentos que ela goste, calculei tudo o que ela pediu, para evitar que acontecesse esses escapes no período da noite.
Faz crossfit de 5 a 6x na semana… Faz terapia e trata essa questão com a psicóloga também.
Já tentei conversar com ela, para procurar outro profissional, a gente começa até a se culpar ne rsrs.. mas ela não quis
Na ultima consulta fiz uma dinâmica de fazer ela anotar frases sobre comer consciente em post it, e colar na cozinha e na mesa do serviço.
Venho como um pedido de socorro, de ideias para ajudá-la. Obrigada!
Olá, tudo bem? Pelo seu relato a paciente não se encaixa no quadro de Compulsão Alimentar. Pode estar exagerando na alimentação à noite devido a falta de proteínas e fibras na dieta principalmente no período da tarde. Sugiro refeições mais proteicas, volumosas à tarde. Ela deve sentir mais fome devido a atividade física 5 a 6 x por semana.
Eu tenho muitas pacientes com esse perfil. A nutrição comportamental tem muitas ferramentas para ajudar a diminuirem esses episódios de compulsão. O que eu te sugiro é buscar conhecer a estratégia do Comer Intuitivo.