Para quem vê de fora, talvez Psicologia e Nutrição sejam duas áreas bastante distintas. Mas ambas exercem um grande efeito uma sobre a outra e, quando aplicadas em conjunto, trazem efeitos positivos no tratamento de qualquer paciente. 🤔
A nutrição está totalmente atrelada à psicologia, já que a relação do paciente com a comida faz parte do tratamento. A alimentação e a escolha do que, quanto e quando comer é influenciada diretamente pela parte do nosso cérebro que está relacionada às emoções.
Para ajudar a explicar essa relação, convidamos a nutricionista comportamental Luiza Ferracini e a psicológa Martha Ludwig! Ah, e o papo não termina aqui: tem mais ideias te esperando no Instagram e no blog da Dietbox 😉
Sobre o Vitamina D:
O Vitamina D é um bate-papo sobre Nutrição, saúde, bem-estar, carreira do nutri e comportamento alimentar comandado pelo time de nutricionistas da Dietbox. Na nossa vitamina, entram ingredientes como alimentos, cultura, estilo de vida, desmistificação da alimentação saudável e ciência – sempre com tom bem leve e gostoso de saborear.
É conteúdo com vitamina D, de Dietbox.
👉 Fontes e materiais de apoio:
Livros:
“Nutrição comportamental” Marle Alvarenga, Manoela Figueiredo, Fernanda Timerman, Cynthia Antonaccio
“O Peso das Dietas” Sophie Deran
“Alimente Suas Emoções: Sem Culpa, Sem Regras: Apenas a Comida Certa para Lidar com Cada Sentimento” por Smith Smith
“Por que é tão difícil mudar? Contribuições do Modelo Transteórico de Mudança do Comportamento na Prática Clínica e na Promoção de Saúde”
Margareth da Silva Oliveira, Raquel de Melo Boff, Milton José Cazassas, Carlo C. DiClemente e colaboradores
